Polish English French German Greek Spanish
Nasz kanał Youtube - Telewizja PomiaTV
Pozytywne myśli:
Charles Darwin Człowiek, który marnuje swój czas, nie poznał jeszcze wartości życia.
Crassus Licyniusz Nie gniewaj się, gdy Ci kto gorzkie słowo prawdy powie. Nie gniewasz ...
Umysł jest wszystkim Umysł jest wszystkim. Masz to, o czym myślisz. Budda
Pitagoras Tak postępuj z przyjaciółmi, aby się nie stali nieprzyjaciółmi, z ...
Menander Nawet cień przyjaciela starczy, aby uczynić człowieka szczęśliwym.
Konfucjusz Szlachetny człowiek wymaga od siebie, prostak od innych.
Epiktet Gdy cię przyjaciel obrazi, zapomnij że jest obrażającym, a pamiętaj, ...
Simon Tugwell Miłować to odnajdywać własne dobro poza samym sobą i wiedzieć, że nie ...
Friedrich Hebbel Nie chcę, żeby mi zabrakło tego błogosławieństwa, które tkwi w ...
Reinhold Niebhuz Boże, daj mi tę łaskę, Bym przyjął to, czego nie mogę zmienić, Daj ...
  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Radość życia

+ 0
+ 0

Fot. M. Suwalski

Niektórzy twierdzą, że optymistą człowiek musi się urodzić, niewiele w tym zakresie zależy od nas. Tymczasem nic bardziej mylnego. Optymizmu, codziennej radości życia można, a wręcz trzeba się nauczyć.

Przy różnych okazjach nasze dzieci otrzymują często życzenia „radości życia, uśmiechu na co dzień”. To dobrze, że im tego życzymy, ale pobożne życzenia to jeszcze trochę za mało. To my, dorośli, musimy ich nauczyć, musimy pokazać, jak cieszyć się życiem. Być może w praktyce okaże się, że sami mamy z tym problem, wymagający pracy nad sobą. Korzyści z niej wypływających nie da się jednak przecenić.

Nikt z nas nie lubi przebywać w towarzystwie ponuraków, wiecznych malkontentów, wysysaczy energii i dobrego nastroju. A co my wnosimy w atmosferę naszego domu po powrocie z pracy? Jak witamy się z domownikami? Czy jest to:

-Witajcie! Jak wam minął dzień? Właśnie przestało padać, może pójdziemy razem na spacer?

Czy może częściej w stylu:

-Miałam koszmarny dzień. I jeszcze ten upał… a w pracy wysiadła klimatyzacja.

To my tworzymy klimat rodzinnego domu, w którym wyrastają nasze dzieci, to my dostarczamy im pożywki do rozwoju ich osobowości. Jeśli sami zauważamy zawsze tę gorszą stronę medalu, to nie dziwmy się potem, że nasza pociecha jest wiecznie niezadowolona. Komentując to jeszcze:

„Tobie zawsze mało. Masz wszystko, a wciąż nieszczęśliwy…” pogarszamy sytuację, stygmatyzujemy i umacniamy postawę malkontenta w naszym dziecku.

Zacznijmy więc zmiany od siebie, a skorzystają na tym wszyscy. Optymiści potrafią rozładować napiętą atmosferę, załagodzić konflikty, łatwiej nawiązują bliskie, serdeczne związki, szybciej pokonują trudności, częściej awansują w pracy. Jeśli chcesz zaliczać się do ich grona, podpowiadamy proste sposoby na lepsze samopoczucie:

-Po przebudzeniu pomyśl o czymś radosnym, przyjemnym, co wprawi cię w dobry nastrój już na początku dnia. Wyprawiając dziecko do szkoły czy przedszkola powiedz mu coś miłego na do widzenia, aby ono także przyjemnie zaczynało swój dzień.

-Jeśli masz przed sobą trudne zadanie, boisz się, że to cię przerasta, staraj się myśleć o swoich sukcesach, przypomnij sobie wszystkie, nawet najdrobniejsze rzeczy, które ostatnio ci się udały. Świadomość, że coś ci wyszło, doda ci energii i pewności siebie. Podobnie staraj się motywować swoje dziecko przed czekającym je np. trudnym sprawdzianem w szkole.
- Otaczaj się ludźmi, którzy wprawiają cię w dobry humor, a ponuraków unikaj jak ognia. Dbaj o dobry nastrój w domu.

-Znajdź codziennie choć chwilę na zajęcia, które cię relaksują i nastrajają optymistycznie, np. słuchanie muzyki, praca w ogródku czy dobra lektura. Pomóż dziecku odnaleźć jakieś pasje, których realizacja doda mu skrzydeł.

-Zauważaj miłe gesty, drobiazgi, naucz się nimi cieszyć, zarażaj tym dzieci.

-Staraj się widzieć wszystko od tej dobrej strony. Jeśli ktoś sprawił ci przykrość, nie rozpamiętuj, nie bierz tego zbyt osobiście - być może ten ktoś miał ciężki dzień. Zwłaszcza w domu nie chowaj do nikogo urazy, nieporozumienia się zdarzają, ale warto przepraszać i przebaczać.

-Pamiętaj, że wygórowane ambicje i dążenie do perfekcjonizmu we wszystkich dziedzinach odbierają radość życia. Nie musisz być rodzicem idealnym, bądź rodzicem wystarczająco dobrym, ale przede wszystkim szczęśliwym!

-Znajdź czas na aktywność fizyczną. Nawet minimum sportu to olbrzymi zastrzyk energii. Tata niech pogra z synem w piłkę, mama poskacze z córką na skakance... Gry zespołowe – bezcenne. A co powiecie na domową potańcówkę?

Nie każdy dzień musi przypominać bajkę, ale z uśmiechem na twarzy całej rodzinie po prostu łatwiej żyć J.

Autor: M. KYC http://kycusia.blogspot.com/

Fot. M. Suwalski

Inspiracje

120914
1302
150715
190814
211015
220914
231014
240116
301014
71014
DSC04201
DSCF1092
inspiracja01
inspiracja0989
inspiracja_informacja
mot210714
mot8714
motywacja130415
oczekiwanie
plomien
pozytywy
raj
rg

POMIA TV

Galerie fotografii

Golfowe Mistrzostwa Podkarpacia w Grze Krótkiej

Golfowe Mistrzostwa ...

W ostatnią niedzielę, tj. 4.10.2015 r., odbyły się Golfowe Mistrzostwa Podkarpacia w Grze ...

Pale Horse Sandomierz

Pale Horse Sandomierz

Galeria z wizyty amerykańskich żołnierzy w Sandomierzu fot. MSuwalski ...

Opinie

Pozytywy polskiej polityki

"Pozytywną stroną polityki w Polsce jest to, że od czasu uchwalenia nowej Konstytucji nie dochodzi do kryzysów rządowych, następuje bezkolizyjna zmiana rządów, a samorząd ...

Zobacz

O polityce

Czy można jeszcze znaleźć w polityce jakieś pozytywy?

Patrząc na to, co od wielu lat dzieje się na polskiej arenie politycznej chyba trudno w to uwierzyć. Arena to chyba trafnie użyte słowo, gdyż ...

Zobacz

Wyróżnienia dla nas


Inicjatywy

Pozytywna informacja w mediach

Turystyka

Turystyka po Rzeszowie bez wychodzenia z domu

Turystyka po Rzeszowie bez wychodzenia z domu

Pierwsza wersja http://www.poznajrzeszow.pl została oddana do użytku w 2012 roku i zawierała ponad 450 panoram wysokiej rozdzielczości. Najnowsza wersja wirtualnego miasta zawiera panoramy wykonane w ...

Dziecko

Radość życia

Radość życia

Niektórzy twierdzą, że optymistą człowiek musi się urodzić, niewiele w tym zakresie zależy od nas. Tymczasem nic bardziej mylnego. Optymizmu, codziennej radości życia można, a wręcz trzeba się ...

Zdrowie

Polska żywność - bezpieczna żywność

Polska żywność - bezpieczna żywność

Działania na rzecz wyeliminowania zagrożeń w bezpieczeństwie żywności oraz nowe inicjatywy informacyjno-promocyjne - to tematy piątkowej konferencji prasowej ministra Stanisława Kalemby. W odpowiedzi ...

Religia

Peregrynacja relikwii św. Jana Bosko w Rzeszowie

Peregrynacja relikwii św. Jana Bosko w Rzeszowie

W Roku Wiary księża salezjanie przeżywają czas przygotowania do jubileuszu przypadającej na rok 2015 dwusetnej rocznicy urodzin św. Jana Bosko, założyciela Towarzystwa św. Franciszka Salezego. Wśród ...

Recenzje

Za pięć dwunasta

Za pięć dwunasta

Film Macieja Słysza "Za pięć dwunasta" to opowieść o życiu więźnia. Czy nie za późno Zyga zrobił pierwszy krok? Co było napisane w wiadomości, którą otrzymał? Czy my nie zapominamy czasami o ...

REKLAMA

Literatura

Poezjo, ojczyzno moja

Poezjo, ojczyzno moja

Poezja to nie same przynudzenia. Poezja może rozświetlić i rozśmieszyć ludzi. Może dotknąć i zmartwić. Może nauczyć. Wszystko leży w chęci interpretacji danego utworu. W historii Polski i Świata ...

Kulinaria

Zupa wątrobiana

Zupa wątrobiana

Weź funt wątroby pokrojonej w listki, obsypanej mąką i w smalcu wypieczonej, sporą cebulę pokrajaną, kilka grzanek i jaj i piecz póki się pięknie nie zarumieni. Potem utłucz wszystko drobno w ...

Yt Framwork   

Wszystkie prawa zastrzeżone Pomia.pl © 2011 - 2017 Ogólnopolski Portal Pozytywnych Informacji