Polish English French German Greek Spanish
Nasz kanał Youtube - Telewizja PomiaTV
Pozytywne myśli:
Charles Darwin Człowiek, który marnuje swój czas, nie poznał jeszcze wartości życia.
W. Clement Stone "Bądź ostrożny w wyborze swojego środowiska, bo ono Cię ukształtuje. ...
Polityka uważana jest za drugi najstarszy zawód świata. Polityka uważana jest za drugi najstarszy zawód świata. ...
M. Twain - Listy z Ziemi Przypadki nie istnieją. Wszystkie rzeczy, które się nam przydarzają, ...
Platon Szczęście pojęte w bardzo skromnym znaczeniu to pogoda umysłu, ...
Liwiusz Związki przyjaźni powinny być nieśmiertelne, nieprzyjaźni - ...
Ks. Jan Twardowski Dlaczego jest święto Bożego Narodzenia? Dlaczego wpatrujemy się w ...
Boecjusz Czemu poza sobą szukacie szczęścia, które jest w Was?
Mencjusz Nie ma w szczęściu i w nieszczęściu niczego, czego sami sobie nie ...
Dobrobyt to sposób życia i myślenia Dobrobyt to sposób życia i myślenia, nie tylko pieniądze czy rzeczy. ...
  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Sportowa Warszawa dla senorów

+ 0
+ 0

Upowszechnienie aktywności fizycznej osób starszych i seniorów (60+) to główne cele europejskiego programu „Fit for Life”. Stolica będąc jednym z partnerów tego projektu, przygotowała pilotażową stronę internetową o zajęciach sportowych i rekreacyjnych dla seniorów.

Biuro Sportu i Rekreacji Urzędu m.st. Warszawy jest jednym z partnerów europejskiego projektu „Fit for Life Europe – a local HEPA Freamework for eldrly in European cities and regions”. Działania podejmowane w ramach tego przedsięwzięcia mają służyć upowszechnianiu idei zdrowego stylu życia i integracji pokoleniowej w świetle rosnącego zjawiska starzenia się społeczeństw europejskich.

„Fit for Life” poza wymianą doświadczeń partnerów w obszarze rekreacji seniorów, polega przede wszystkim na bezpośredniej aktywizacji osób starszych, poprzez uczestnictwo w programach i zajęciach sportowo-rekreacyjnych, a także zachęcaniu tych osób do aktywności fizycznej.

Częścią projektu jest także kampania informacyjna o upowszechnianiu wśród seniorów aktywności fizycznej. W ramach tego działania uruchomiona została strona www.sportowa.warszawa.pl/senior. Osoby starsze znajdą tam między innymi programy sportowo-rekreacyjne prowadzone przez dzielnice, poradnik „Jak zacząć ćwiczyć”, czy bardzo pomocny w utrzymaniu systematyczności „Dzienniczek aktywności fizycznej”.

Aby dotrzeć do szerokiego kręgu odbiorców organizowane są spotkania dla seniorów na temat działań miasta w ramach „Fit for Life”. Pierwsze z takich spotkań odbyło się 8 grudnia w ramach Bielańskich Sportowych Mikołajek. Niebawem akcja zostanie również skierowana do uczniów stołecznych szkół i przedszkoli. Dzięki aktywności wnucząt, miasto chce zachęcić dziadków do wspólnych ćwiczeń sportowych i rekreacyjnych.

Okazja do wspólnego aktywnego spędzenia wolnego czasu będzie już w najbliższą niedzielę, 15 grudnia. Na Stoku Narciarskim Uszczęśliwicie (ul. Drawska 22) prowadzone będą pokazy instruktorskie sportów narciarskich, zorganizowane będą również stanowiska informacyjne dotyczące jazdy na nartach zjazdowych i biegowych. Doświadczeni trenerzy udzielą porad na temat podstawowych ćwiczeń oraz należytego przygotowania do sportów narciarskich. Na imprezę zapraszamy seniorów wraz z całymi rodzinami – dziećmi i wnukami, aby wspólnie cieszyć się aktywnym wypoczynkiem zimą.

źródło: http://www.um.warszawa.pl
Skarra Mucci & The Rawkaz Clan pierwszą gwiazdą na Reggaeland 2016!

Skarra Mucci & The Rawkaz Clan pierwszą gwiazdą ...

Płocki Ośrodek Kultury i Sztuki ujawnia pierwszą gwiazdę nadchodzącej edycji Festiwalu Reggaeland, który odbędzie się 8 – 9 lipca. Jamajski artysta – SKARRA MUCCI, ...

Design Thinking Week - ZAPROJEKTUJ, ZBUDUJ I PRZETESTUJ SWOJE POMYSŁY

Design Thinking Week - ZAPROJEKTUJ, ZBUDUJ I ...

Design Thinking Week" to warsztaty bezpłatne, które odbywają się  w dniach 02–09 listopada 2015 roku w Warszawie. Wszystkiego co chciałbyś wiedzieć o design ...

Nowa multimedialna biblioteka w stolicy

Nowa multimedialna biblioteka w stolicy

Do sieci miejskich bibliotek dołączyła piąta multimedialna biblioteka. Została zaprojektowana jako miejsce przyjazne dla rodziców i opiekunów, którzy są zainteresowani edukacją kulturalną dzieci od ...

MAXIpaździernik dla psów i kotów

MAXIpaździernik dla psów i kotów

Między 4 a 10 października na całym świecie jest obchodzony Światowy Dzień Zwierząt. Z tej okazji sieć sklepów Maxi Zoo przygotowała szereg atrakcji dla zwierząt i ich właścicieli. ...

Centrum Przedsiębiorczości w stolicy

Centrum Przedsiębiorczości w stolicy

  Osoby mające pomysł na biznes, jak i już prosperujący przedsiębiorcy znajdą w Centrum Przedsiębiorczości Smolna profesjonalną pomoc. To nowatorska inicjatywa warszawskiego ...

„Wysoka Izbo – posprzątaj reklamy”

„Wysoka Izbo – posprzątaj reklamy”

We wtorek, 1 lipca, odbyło się kolejne spotkanie z cyklu „Zmieniamy Warszawę. Warszawa 2.0”. Przedstawiciele urzędu miasta i Kancelarii Prezydenta RP, mieszkańcy stolicy oraz aktywiści i ...

Na Stadionie Narodowym w Warszawie odbędzie się kolejna edycja cyklicznej imprezy Kariera IT

Na Stadionie Narodowym w Warszawie odbędzie się ...

 28 czerwca 2014 r. na Stadionie Narodowym w Warszawie odbędzie się kolejna edycja cyklicznej imprezy Kariera IT. W programie wydarzenia prelekcje i warsztaty m.in.: - Agile Software Development ...

Zwiedzanie metra wraz z Prezydent Warszawy

Zwiedzanie metra wraz z Prezydent Warszawy

Prezydent Hanna Gronkiewicz-Waltz wraz warszawiakami wizytowała budowę stacji Rondo Daszyńskiego, centralnego odcinka II linii metra. Kilkaset osób mogło zobaczyć jak pod ziemią powstaje nowa stacja. ...

Na Stadionie Narodowym będzie można oglądać jachty

Na Stadionie Narodowym będzie można oglądać jachty

Od czwartku, 3 kwietnia 2014 r. na Stadionie Narodowym będzie można oglądać jachty, łodzie motorowe i najszybsze skutery świata. Targi Wiatr i Woda to największa tego typu impreza w Polsce i jedna ...

6. Festiwal Gorzkie Żale w Warszawie

6. Festiwal Gorzkie Żale w Warszawie

W 29 marca – 13 kwietnia w Warszawie odbędzie się 6. Festiwal Gorzkie Żale. Tegoroczna edycja odbędzie się pod hasłem „40 dni na pustyni”. Celem organizatorów jest przypomnienie jak ważne w życiu ...

Inspiracje

120914
1302
150715
190814
211015
220914
231014
240116
301014
71014
DSC04201
DSCF1092
inspiracja01
inspiracja0989
inspiracja_informacja
mot210714
mot8714
motywacja130415
oczekiwanie
plomien
pozytywy
raj
rg

POMIA TV

Galerie fotografii

Golfowe Mistrzostwa Podkarpacia w Grze Krótkiej

Golfowe Mistrzostwa ...

W ostatnią niedzielę, tj. 4.10.2015 r., odbyły się Golfowe Mistrzostwa Podkarpacia w Grze ...

Pale Horse Sandomierz

Pale Horse Sandomierz

Galeria z wizyty amerykańskich żołnierzy w Sandomierzu fot. MSuwalski ...

Opinie

Pozytywy polskiej polityki

"Pozytywną stroną polityki w Polsce jest to, że od czasu uchwalenia nowej Konstytucji nie dochodzi do kryzysów rządowych, następuje bezkolizyjna zmiana rządów, a samorząd ...

Zobacz

O polityce

Czy można jeszcze znaleźć w polityce jakieś pozytywy?

Patrząc na to, co od wielu lat dzieje się na polskiej arenie politycznej chyba trudno w to uwierzyć. Arena to chyba trafnie użyte słowo, gdyż ...

Zobacz

Wyróżnienia dla nas


Polecamy







Inicjatywy

Pozytywna informacja w mediach

Turystyka

Rzeszów - stolica województwa podkarpackiego

Rzeszów - stolica województwa podkarpackiego

fot. RRz200-tysięczne miasto, zajmujące obszar 116,32 km kw. Rozłożone po obu brzegach Wisłoka, na pograniczu Kotliny Sandomierskiej i Pogórza Karpackiego, na skrzyżowaniu ważnych europejskich ...

Dziecko

Rola babci i dziadka w wychowaniu dziecka

Rola babci i dziadka w wychowaniu dziecka

Babcia i dziadek to rodzice dzieci, którzy tworzą wspólnotę prokreacyjną, z której narodzone dzieci są ich wnukami. Dziadkowie mogą odegrać poważną rolę w przekazaniu wartości materialnych oraz ...

Zdrowie

Przyprawy - kultura, kuchnia i zdrowie

Przyprawy - kultura, kuchnia i zdrowie

Obecnie zaobserwować można duże zainteresowanie przyprawami i ich wzrastającą popularność. Tłumaczy to fakt, że ludzie nie zadowalają się już jedynie solą i pieprzem, a tendencja sięgania po zdrową i ...

Religia

Celibat (cz. II)

Celibat (cz. II)

W hierarchiczne kapłaństwo Kościoła łacińskiego wpisany jest od stuleci dar bezżenności dla Królestwa niebieskiego. Jan Paweł II wielokrotnie przypominał, że kapłan poprzez swój celibat staje się ...

Recenzje

Hobbit: Bitwa Pięciu Armii

Hobbit: Bitwa Pięciu Armii

Długo wyczekiwana ostatnia część Hobbita zrobiła wrażenie. Reżyser, Peter Jackson, wrzuca nas od samego początku w wir wydarzeń. Jak można się domyślić po zakończeniu poprzedniej części, film ...

REKLAMA

Literatura

O tym się mówi w bibliotece

O tym się mówi w bibliotece

21 marca 2015 r. w WiMBP w Rzeszowie odbyła się debata ph. „Kompetencje przyszłości - jak rozwinąć nasze skrzydła?” W dyskusji wzięło udział 20 osób, przedstawicieli instytucji publicznych, ...

Kulinaria

Zupa wątrobiana

Zupa wątrobiana

Weź funt wątroby pokrojonej w listki, obsypanej mąką i w smalcu wypieczonej, sporą cebulę pokrajaną, kilka grzanek i jaj i piecz póki się pięknie nie zarumieni. Potem utłucz wszystko drobno w ...

Yt Framwork   

Wszystkie prawa zastrzeżone Pomia.pl © 2011 - 2017 Ogólnopolski Portal Pozytywnych Informacji