Polish English French German Greek Spanish
Nasz kanał Youtube - Telewizja PomiaTV
Pozytywne myśli:
Nie liczy się to, co masz "Liczy się nie to, co masz, ale co robisz z tym, co masz." - Autor ...
Thomas Fowell Buxton Dysponując zwykłymi talentami i niezwykłą wytrwałością możesz ...
Jonathan Carroll To, że milczę, nie znaczy, że nie mam nic do powiedzenia.
Ajschylos Nie ma gorszego zła od pięknych słów, które kłamią.
Lew Tołstoj Nie jest nieszczęściem, jeśli ludzie będą cię chwalić za twoje ...
Mark Fisher Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej ...
Konfucjusz Szlachetny człowiek wymaga od siebie, prostak od innych.
Ciągle mu­simy mieć nadzieję W świecie pełnym niena­wiści ciągle mu­simy mieć nadzieję. W świecie ...
Bycie szczęśliwym "Bycie szczęścliwym nie znaczy, że wszystko jest perfekcyjne. ...
Ronald Reagan Zauważyłem, że wszyscy, którzy są za aborcją, zdążyli się urodzić.
  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Tyle samo, a jednak więcej możemy zjeść

+ 0
+ 0
jedzeniejedzeniePatrząc na jedzenie oceniamy, jak dużo jest tego jedzenia. Jeśli pójdziemy do restauracji i podadzą nam obiad to możemy jednoznacznie stwierdzić, że porcja, którą otrzymaliśmy jest obfita czy tylko taka, którą porównać by można do tego, co kot napłakał. Tutaj właśnie zaczyna się nasza ocena ilości i jakości podanego obiadu. Udowodnione jest, że ta sama porcja jedzenia pokrojona na mniejsze kawałeczki bardziej syci, niż to samo jedzenia podane np. w jednym kawałku. Fizyka jest prosta, tak więc nie możemy powiedzieć, że pokrojona porcja ma więcej kalorii, bo nie ma, ale poczucie sytości rodzi się już od pierwszego kontaktu wzrokowego. Być może, że wydaje się nam, że jest tego jedzenia więcej, a to już ma ogromne znaczenie. W ogóle jedzenia małych kęsów bardziej syci, niż jedzenie dużych kawałków i szybkie ich połykanie. Przeprowadzono kiedyś badania na szczurach i stwierdzono, że szczury idą w to miejsce, w którym układano tą samą ilość pożywienia, ale właśnie w niewielkich kawałeczkach, niż w miejsce, do którego również miały dostęp, ale był tam jeden wielki kawałek tej samej karmy. Badacze uważają, że jest to dobry kierunek w walce z otyłością. Jedzmy mniejsze kawałeczki, a będzie nas to bardziej sycić, a przez to i zmniejszymy ilość kalorii podczas naszego posiłku. Dodam również, że ważną sprawą jest fakt dobrego przeżuwania pokarmu w jamie ustnej, bo pierwszy etap trawienny zaczyna się właśnie tutaj.
R.Rzońca

Sport

Derby Nowego Yorku dla New York Islanders

Derby Nowego Yorku dla New York Islanders

  Sezon NHL dostarcza fanom tej dyscypliny sportu ze spotkania na spotkania coraz to większych emocji. W ostatniej kolejce hokeiści z New York Islanders pokonali w rzutach karanych ...

Technologie

Konferencja podcasterów Polcaster 2015

Konferencja podcasterów Polcaster 2015

Zapraszamy serdecznie na pierwszą polską konferencję podcasterów: "PolCaster 2015", która odbędzie się w dniu  Pierwszy raz w Polsce, w tak szerokim ...

Felietony

Wolontariat „Dłonie pełne dobroci”

Wolontariat „Dłonie pełne dobroci”

Fundacja Pomocy Dzieciom im. Stanisławy Bieńczak poszukuje wolontariuszy do pomocy m.in. przy promocji powstającej Wioski Dziecięcej, a także przy pozyskiwaniu środków na swoją działalność i ...

Osobowości

Wielkie Gwiazdy Lat 80 Na Polskiej Scenie Muzycznej

Wielkie Gwiazdy Lat 80 Na Polskiej Scenie ...

Za nami prawdziwe muzyczne wydarzenie, tego lata. Polska Opera Leśna, znów porwała w zachwyt swoich słuchaczy. Na niezwykłym, pełnym emocji koncercie, wystąpiły wielkie osobowości muzyczne, takie ...

Porady

Jak skutecznie udzielić pierwszej pomocy

Jak skutecznie udzielić pierwszej pomocy

1. OCEŃ BEZPIECZEŃSTWO najpierw swoje, a dopiero potem poszkodowanego (ZATRZYMAJ SIĘ – POPATRZ – POMYŚL – DZIAŁAJ)2. WEZWIJ do pomocy osoby postronne3. ZABEZPIECZ MIEJSCE ZDARZENIA przed dodatkowymi ...

Inspiracje

120914
1302
150715
190814
211015
220914
231014
240116
301014
71014
DSC04201
DSCF1092
inspiracja01
inspiracja0989
inspiracja_informacja
mot210714
mot8714
motywacja130415
oczekiwanie
plomien
pozytywy
raj
rg

POMIA TV

Galerie fotografii

Golfowe Mistrzostwa Podkarpacia w Grze Krótkiej

Golfowe Mistrzostwa ...

W ostatnią niedzielę, tj. 4.10.2015 r., odbyły się Golfowe Mistrzostwa Podkarpacia w Grze ...

Pale Horse Sandomierz

Pale Horse Sandomierz

Galeria z wizyty amerykańskich żołnierzy w Sandomierzu fot. MSuwalski ...

Opinie

Pozytywy polskiej polityki

"Pozytywną stroną polityki w Polsce jest to, że od czasu uchwalenia nowej Konstytucji nie dochodzi do kryzysów rządowych, następuje bezkolizyjna zmiana rządów, a samorząd ...

Zobacz

O polityce

Czy można jeszcze znaleźć w polityce jakieś pozytywy?

Patrząc na to, co od wielu lat dzieje się na polskiej arenie politycznej chyba trudno w to uwierzyć. Arena to chyba trafnie użyte słowo, gdyż ...

Zobacz

Ostatnie komentarze

Wyróżnienia dla nas


Polecamy







Inicjatywy

Pozytywna informacja w mediach

Turystyka

Jakie pamiątki warto przywozić z podróży

Jakie pamiątki warto przywozić z podróży

Wiadomo, że najbardziej cenną pamiątką przywożoną z podróży są niezwykłe wspomnienia. To chwile spędzone w urokliwych miejscach, ludzie, których się poznało, smaki i zapachy, których się ...

Dziecko

Chwilowa pomoc w oczekiwaniu na potomka

Chwilowa pomoc w oczekiwaniu na potomka

Narodziny dziecka są czymś wspaniałym. Jednak dzisiejsze czasu niosą liczne ograniczenia. Przede wszystkim ograniczenia finansowe. Pierwsze wydatki to wizyty miesiąc w miesiąc u ginekologa ...

Zdrowie

Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

Co roku 18 listopada obchodzimy Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach. W 2012 roku głównym tematem tego Dnia, podobnie jak w latach poprzednich, będzie propagowanie racjonalnego stosowania ...

Religia

500 lat Sanktuarium Matki Bożej Rzeszowskiej

500 lat Sanktuarium Matki Bożej Rzeszowskiej

Do 12 września będą trwać główne uroczystości z racji Wielkiego Jubileuszu 500-lecia Sanktuarium Matki Bożej Rzeszowskiej. Uroczystości rozpoczęły się 7 września nieszporami o godz. 18.00. W ...

Recenzje

Z miłości do...czyli jak stworzyć optymistyczny film w pesymistycznych konturach

Z miłości do...czyli jak stworzyć optymistyczny ...

Ma w sobie coś z komedii, coś z musicalu i dramatu. Nie brak mu wstrząsających zwrotów akcji, scen które poruszają i nakreślonych problemów w relacjach rodzinnych. Dodatkowe wrażenia wywołuje ...

REKLAMA

Literatura

Serwis E-biblioteka

Serwis E-biblioteka

Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Rzeszowie zaprasza do korzystania z serwisu E-biblioteka e-biblioteka.rzeszow.pl Portal E-biblioteka – to serwis udostępniający e-usługi wprowadzone przez ...

Kulinaria

Ku pamięci Hannie Szymanderskiej

Ku pamięci Hannie Szymanderskiej

Biesiady w karczmie „Dolina Pstrąga” W piątkowy wieczór  28.11.2014 r. Karczma Dolina Pstrąga rozpoczyna tydzień poświęcony Hannie Szymanderskiej, słynnej znawczyni kuchni, autorki ponad ...

Yt Framwork   

Wszystkie prawa zastrzeżone Pomia.pl © 2011 - 2017 Ogólnopolski Portal Pozytywnych Informacji